የምንኖረው በጭንቀት በተሞላ ዓለም ውስጥ ነው ፣ ለዚህም ነው በልጆቻችን ላይ ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ጥንካሬን ለማጎልበት የበለጠ አስፈላጊ ሆኖ የሚገኘው ።
የወደፊቱን ችግሮች በራሳቸው ለመቅረፍ በአእምሮ ጠንከር ያሉ ልጆች በተሻለ መዘጋጀታቸው ብቻ ሳይሆን በትምህርት ቤት ውስጥ እና ለወደፊቱ ሥራዎቻቸው የመሰማራት ዕድላቸው ሰፊ እንደሆነ ያስገነዝባሉ ፡፡
• ለወላጆች ቀላል አይሆንም ፣ ግን እነዚህን የተለመዱ ስህተቶች ማስወገድ ሊረዳ ይችላል ፡፡
1. የልጅዎን ስሜቶች መቀነስ
• ልጆች ስለ ስሜቶቻቸው መግለፅ እና ማውራት ጤናማ መሆኑን ማወቅ አለባቸው ፡፡ወላጆች ለልጆቻቸው “ስለሱ በጣም አያሳዝንም” ወይም “ትልቅ ችግር አይደለም” ያሉ ነገሮችን ሲነግሯቸው ስሜቶቻቸው ምንም ፋይዳ እንደሌላቸው እና እነሱን ማፈኑ የተሻለ እንደሆነ መልዕክት እየላኩ ነው ፡፡
• ልጅዎ በከባድ አውሎ ነፋስ ወቅት የፍርሃት መግለጫዎችን እያሳየ ከሆነ ለምሳሌ “አሁን እንደፈራህ አውቃለሁ” ይበሉ፡፡ከዚያ የተሻለ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ብለው የሚያስቡትን ይጠይቋቸው ፡፡ይህ ስሜቶችን በራሳቸው እንዴት ማስተዳደር እና መቋቋም እንደሚችሉ ያስተምራቸዋል።
• ዓላማው የሚሠራ ነገር እስኪያገኙ ድረስ የአእምሮ ማጎልበት መፍትሔዎችን እንዲለማመዱ ማገዝ ነው ፡፡
2. ሁልጊዜ ከውድቀት ማዳን
• እንደ ወላጆች ልጆችን በቀላሉ ማስተካከል እንደምንችል ባወቅናቸው ተግዳሮቶች ውስጥ ሲታገሉ ማየት ከባድ ነው።
• ግን በዚህ መንገድ አስቡት-ልጅዎ በትምህርት ቤት ውስጥ ደካማ ሥራ እያከናወነ ከሆነ ፣ የቤት ሥራው መልሱን ለእነሱ መንገር ወደኋላ እንደሚያስቀራቸው ያውቃሉ ፣ ምክንያቱም እነዚህን ፈተናዎች በራሳቸው ማጠናቀቅ ሲኖርባቸው በክፍል ውስጥ መሆን አይችሉም ፡፡
• አለመሳካቱ የስኬት ትልቅ ክፍል ነው ፡፡ልጆች በውድቀት የሚመጡትን ትምህርቶች ለመማር በጭራሽ ዕድል ካልተሰጣቸው ፣ ከተደናቀፈ በኋላ ተመልሰው ለመነሳት የሚፈልጉትን ጽናት በጭራሽ አያዳብሩም ፡፡
3. ልጆችዎን ከመጠን በላይ ብዙ ነገር መስጠት
• ልጆች ነገሮችን ይወዳሉ ፣ እና ወላጆች ለእነሱ መስጠትን ይወዳሉ።ነገር ግን ምርምር እንደሚያሳየው ለልጆችዎ የሚፈልጉትን ሁሉ ሲሰጧቸው እንደ ራስን መግዛትን ከመሳሰሉ ከአእምሮ ጥንካሬ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ክህሎቶች ያጣሉ ፡፡ልጆችዎ የሚፈልጉትን ለማሳካት የሚቻል መሆኑን አውቀው እንዲያድጉ ይፈልጋሉ - ለእሱ ከሠሩ ፡፡ወላጆች ከማያ ገጽ ሰዓት በፊት የቤት ሥራን መጨረስ ወይም አበልን ለማሳደግ የቤት ውስጥ ሥራዎችን በመሳሰሉ ነገሮች ግልጽ ሕጎችን በማውጣት ራስን መግዛትን እንዲማሩ ሊያስተምሯቸው ይችላሉ ፡፡
4. ፍጽምናን መጠበቅ
• ልጅዎ ትልልቅ ግቦችን እንዲያነጣጠር እና በሁሉም ነገር ምርጥ እንዲሆን መፈለግ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡የሚጠበቁ ነገሮች ተጨባጭ መሆናቸውን በማረጋገጥ በልጆችዎ ውስጥ የአእምሮ ጥንካሬን ይገንቡ ፡፡እና ልጆችዎ ባሳ ኳቸውም እንኳ የሚገጥሟቸው መሰናክሎች አሁንም ጠቃሚ የሕይወት ትምህርቶችን እና በሚቀጥለው ጊዜ እንዴት እንደሚሳኩ ያስተምራቸዋል ፡፡
5. ሁል ጊዜ ምቾት እንደሚሰማቸው ማረጋገጥ
• ልጅዎ ምቾት እንዲሰማው የሚያደርጉ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ በተለይም አዲስ ነገር ሲያደርግ-አዳዲስ ምግቦችን መሞከር ፣ አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ፣ አዲስ ስፖርት መጫወት ወይም ቤቶችን መንቀሳቀስ እና ወደ አዲስ ትምህርት ቤት መሄድ ፡፡ግን እንደ ውድቀት ሁሉ የማይመቹ ጊዜዎችን መቀበል የአእምሮ ጥንካሬን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ልጆችዎ አዳዲስ ነገሮችን እንዲሞክሩ ያበረታቷቸው።እንዲጀምሩ እርዷቸው ፣ ምክንያቱም ያ በጣም ከባድ ክፍል ነው።ግን ያንን የመጀመሪያ እርምጃ ከወሰዱ በኋላ ፣ እነሱ እንዳሰቡት ከባድ እንዳልሆነ ይገነዘቡ ይሆናል - እና እነሱም በዚህ ረገድ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ!
6. የወላጅ-ልጅ ድንበሮችን አለማዘጋጀት
• እርስዎ ልጆችዎ የራሳቸውን ውሳኔ እንዲያደርጉ ይፈልጋሉ ፣ ግን እርስዎም አለቃ መሆንዎን ማወቅ አለባቸው።ለምሳሌ ፣ ለ 12 ዓመት ልጅዎ የሚሆን የክትትል መመሪያ ካዘጋጁ በየምሽቱ (ወይም በተቻለ መጠን) ተጣብቀው መቆየታቸውን ያረጋግጡ ፡፡አእምሮአቸው ጠንከር ያሉ ልጆች የወሰን እና ወጥነትን አስፈላጊነት የተረዱ ወላጆች አሏቸው ፡፡ደንቦችን ወደ ውስጥ መግባትና ብዙ ጊዜ እንዲደራደሩ መፍቀድ በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ወደ ስልጣን ሽኩቻ ሊያመራ ይችላል ፡፡
7. ለራስዎ እንክብካቤ አለማድረግ
• ዕድሜያችን እየጨመረ በሄደ መጠን ጤናማ ልምዶችን ለመጠበቅ የበለጠ ከባድ ይሆናል (ለምሳሌ ፣ ጤናማ ምግብ መመገብ ፣ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ለመመለስ ጊዜ መውሰድ) ፡፡ለዚያም ነው ለልጆችዎ የራስ-እንክብካቤ ልምዶችን መቅረጽ አስፈላጊ የሆነው ፡፡
• በተጨማሪም በልጆችዎ ፊት ጤናማ የመቋቋም ችሎታዎችን መለማመድ በጣም አስፈላጊ ነው።ለምሳሌ ፣ ስለ ሥራ በጣም ከተጨነቁ ለልጅዎ “በሥራ ላይ በጣም አድካሚ ቀን ነበረኝ ፣ ከሻይ እና ከመጽሐፍ ጋር እዝናናለሁ” ለማለት ያስቡ ፡፡